arcilla

Usos de la Arcilla

La arcilla es un elemento natural que lo podemos ver en multitud de ocasiones, ¿Pero sabíais que tienen un montón de propiedades de las que podemos beneficiarnos? A continuación os voy mostrar algunos de los usos frecuentes que tiene: El más importante relacionado con la fisioterapia, es un potente antiinflamatorio ante traumatismos. Con un simple Read More

Corredores

Estiramientos para corredores

Atención corredores, hoy os traemos músculos fundamentales para estirar: 1- Cuadriceps. 2-Isquiotibiales. 3- Gemelos. 4- Sóleo, todo el mundo conoce a los gemelos pero no al sóleo y es igual de importante a la hora de evitar lesiones en el tendón de Aquiles. 5- Psoas, otro de los grandes olvidados y uno de los que Read More

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¿El Azúcar es necesario?

¿EL AZÚCAR ES NECESARIO? Hay evidencias acumuladas de que el consumo de azúcar se asocia a la obesidad, hay una mayor cantidad de casos de diabetes en niños y adolescentes debido a una mala alimentación, así como datos contundentes sobre las caries provocadas por el azúcar. El azúcar es una de las sustancias más consumidas Read More

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Qúe es la Fibrolisis Instrumental Miofascial, efectos, indicaciones y contraindicaciones

La Fibrolisis instrumental miofascial o F.I.M fue inventada por el fisioterapeuta sueco Kurt Ekman, discípulo de James Cyriax (creador del masaje transverso profundo), la F.I.M mediante el uso de unos ganchos se ayuda para liberar el tejido conjuntivo existente entre los músculos, permitiendo que estos se puedan mover libremente los unos frente a los otros. Read More

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Mareos y vértigos

Empezaré este artículo diferenciando lo que es un mareo de un vértigo. El mareo se caracteriza por una sensación de inestabilidad como si estuvieras en un barco con mucho oleaje y que suele persistir más la sensación en el tiempo que el vértigo.  Por contra, el vértigo suele ir por episodios repentinos en los que Read More

Camilla

Análisis/Reviews de Productos de Fisioterapia y Medicina Tradicional China

Bueno, después de mucho tiempo sin escribir me he animado a hacer reviews sobre los productos que tengo en la consulta y/o he probado. Ni que decir tiene que van a ser opiniones subjetivas y personales y que como todos no poseo la verdad absoluta. Mi intención simplemente es la de orientar a otros compañeros Read More